2019年11月 - 福岡県バスケットボールのブログ

本日１１月１４日（木）のトッププレイヤークラスは宗像市立日の里中学校体育館で開催されました。

中学校のテスト期間中でもあり、少し人数は少なめでしたが、逆にいつもできないような個々に焦点を充てる注力時間が多く取れ、ゴールが８つある恵まれた体育館にて、子供たちはたくさんシュート・チェックができました！！

本日のプログラムは、

・シュートタッチチェック

・ゴール付近でのたくさんのシュートヴァリエーションでのシュート

・ドリブルワーク「フロントチェンジ・レッグスルー・バックビハインド・ターン」からの様々なシュートシチュエーション





かなりハードなトレーニングにて、子供たちは足にちょっときたかなと・・・(笑)

でも、厳しい練習からたくさん得るものがある選手たちは、終了後は清々しい笑顔で大好きなバスケを満喫しました！！

来週もスキルアップが図れるプログラムを準備して、たくさんのバスケットボールが大好きな子供たちの笑顔に会えることを楽しみにしてますね(^^)

11月14日（木）宗像市立河東小学校体育館は、たくさんの元気な男女の小学生たちが集まり、大好きなバスケットボールを楽しくプレイしました。

ここ福岡ジュニアバスケの小学生中心クラスには、低学年から高学年まで幅広いが学年の子供たちが活動しております。

バスケットボールが初心者のお子様、運動が苦手なお子様にても、カラダづくりを始め、週一回からの生活習慣予防を含めたカラダを動かすことで、健康な日常生活を送ることへ心がけております。

１１月１４日のプログラムは、ゴール下のシュート・アベレージを上げる(^^♪です！！

反復トレーニングが必要なバスケットボールの協議特性にて、今日はたくさんのシュートをゴール下から打ちました。

１本入ると子供たちの笑顔は最高に(^^)





シュートのポイントもしっかりと指導をし、吸収力の早い子供達は、ゴール下のシュートだけではなく、次のステップの２人でパスをしながら（ツーメン・パス）のゴール下でのシュートを入れるなど、あっという間に基礎スキルがＵＰ！！

来週も皆さんのたくさんの笑顔に会えることを楽しみにしております(^^)

11月7日（木）、福岡ジュニアバスケットボールクラブの中学生・小学6年生（ミニバス経験者）の選手達が、宗像市立日の里中学校体育館にたくさん集まり、スキルアップ・トレーンングへ励みました。

志が高い選手達がたくさん集まり、真剣に取り組みことで、あっという間に約2時間のトレーニング・プログラムが過ぎました！！

本日のテーマは、

「ミドルレンジ（エリア）での、１ｏｎ１オフェンス」

・ミドル・レンジでのボール・ミートからの足の使い方でデイフェンスをかわすカラダ（足）の使い方・運び

・上半身のムービング・フェイクからのデイフェンスの抜き

・スピンターンからのフェイダウエイのシュート

・スピンターンからのシュートフェイク、ステップインシュート

等々、１ｏｎ１の技術向上へ向けたポイント指導を始め、実践での１ｏｎ１プログラムを含めたトレーニングを、真剣な取り組みで選手達（中学生＆小学６年生）は取り組みました。

次回もスキルアップを目指す選手達へ、必要なテクニックをしっかりと指導して参りますので、みんな楽しみに来館下さいね♪♪

11月7日（木）小学生・基礎クラスは、元気いっぱいの小学生男女が集まり、楽しく基礎からバスケットボールをスキルアップを目指しました。

本日のテーマは、

「ドリブル・ジャンプシュート」

ドリブルからのシュート・ステップをしっかりと踏むこと。
これって、簡単にできそうだけど、実は足の力の使い方のポイントをつかまないとなかなか出来なんですよね、実は・・・

バスケットボールの初心者には、カラダの使い方を教え、しっかりとしたシュート・フォームで一歩一歩、確実に習得していくこと。
ここを福岡ジュニアバスケットボールクラブの小学生・基礎クラスでは大切にし、指導して参ります。

どうぞバスケットボールの初心者の方、運動が苦手な方も、運動を先ずは始めることが大切ですので、その一歩として是非、無料一日体験へ来られてはいかがでしょうか？

皆様のお越しをスタッフ一同、お待ちしております。

ここ福岡県宗像市で活動してる福岡ジュニアバスケットボールクラブは、毎年この１１月頃より小学６年生男女のミニバス経験者が早くも中学へ向けて、成人ゴール・男子７号・女子６号ボールを使って、トッププレーヤークラスにてトレーンングを始動しております。

いつまでもミニバスゴールでシュートをしていると、シュートを打つ・・・というよりも、ゴールがあまりにも近い（低い）ので、シュートを置きにいくことにて、綺麗なシュートフォームでは打てず、また、膝をしっかりと使ってシュートを打つことをしないので、いつまでも脚力がつきません・・・

【EPARKスイーツガイド】



早くに気づかれ、ここ福岡ジュニアバスケットボールクラブでトレーンングをスタートされた選手は、中学生になっても慣れたゴール＆ボールでしっかりと体幹もつかれ、綺麗なシュートフォームで取り組みに差が生じております。

どうぞ早目にスタートアップを図られたい方は、福岡ジュニアバスケットボールクラブへ是非、お越しくださいね(^^)